冬季鬱病

季節性の鬱病

これ、絶対エネルギー不足が原因だわ。

寒いのがあかん。

寒いというだけで、意識がそちらに向く上、エネルギーの消費が半端ない。

エネルギーが消費すると、何を求めるか？

睡眠と食事

冬季の鬱病は、

過食と過眠を伴うと見えたり。

ということは、沖縄に住めば、年中陽気にいられるのであろうか。

まあ、いいや。

冬は食って寝ることを第一優先に据えることが健康の秘訣！

極論、冬に働くことは自然の法則に反しているのではないかと思う今日この頃。

つまり、冬に働いたら、負け

というのも極論か